放置は危険！ 職場の「からかい」
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職場でよく見かける光景があります。上司や年配の男性が、部下、特に女性の部下を「からかう」というものです。一見、和やかな雰囲気作りのつもりかもしれません。しかし、この行為には見えない危険が潜んでいます。今回は、職場での「か […]
「メンタルヘルス」の記事一覧
管理職のための非言語コミュニケーション活用法
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はじめに 私たちは日々、言葉を使ってコミュニケーションを取っています。しかし、実際のところ、人間のコミュニケーションの大部分は言葉以外の要素で成り立っているのをご存知でしょうか？ 表情、身振り、声のトーンなどの非言語要素 […]
新入社員の五月病を理解し、適切にサポートするために
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新年度や新学期が始まる4月から5月にかけて、新入社員の多くが「五月病」と呼ばれる心身の不調を経験します。この記事では、五月病の症状、セルフケア方法、そして管理職としての部下へのサポート方法について解説します。 五月病とは […]
ハラスメントの被害者が「絶対行為者に名前を言わないでほしい」と主張したら
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「課長にパワハラされているのでなんとかしてほしい。でも、わたしが会社に相談したことを課長に知られたくない！」 ハラスメント事案が起こった場合、会社に被害を相談した方がこのように主張することは珍しくありません。調査の第一の […]
「またハラスメント研修？」と言われないために
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改正労働施策総合推進法（パワハラ防止法）で、大企業は2020年6月から、中小企業は2022年4月からパワハラ防止措置が義務付けられました。 会社に求められる「措置」はさまざまですが、ハラスメント防止研修と、ハラスメント相 […]
素直にあやまれないとき
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なにか失敗してしまったとき。一瞬、「ばれないように、ごまかせないだろうか」という気持ちが心をよぎります。顔が青くなったり赤くなったり、いやな汗が出たり、場合によってはめまいがしたり。「どうしようどうしようどうしよう」とい […]
事故防止とメンタルヘルス
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交通・運輸の分野では、ほんの一瞬の油断から起こるヒューマンエラーが、大惨事につながることもままあります。 ヒューマンエラーの再発防止策は大きく分けてふたつです。ひとつは、ミスがおこらないようなしくみ自体を考えること。そし […]
マインドフルネスで免疫機能は高まるか
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新型コロナウイルス等の感染症に対抗するには 新型コロナウイルスで、社会全体に大きな影響が出ています。 （当事務所も、売上が激減しています・・・） なにより、自分はかかりたくない！ とみなさん思っているでしょう。 同じよう […]
メンタル不調で退職する前に必ずしておくこと（3）ー労災編
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前回の記事で、このように書きました。 傷病手当金とは、病気やケガで4日以上仕事を休む場合、4日めから、標準報酬月額（≒給与額）の2/3が支給される、健康保険の制度です。 これはこれで間違いではないのですが、実は、あえて重 […]