メンタルサポートろうむ

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ブログ

40代後半からの目がラクになるPC仕事術

長時間PC作業をしている40代後半以降のビジネスパーソンの中には、「昔に比べて長く働けなくなった」「集中力や気力が落ちた」と感じている人が少なくありません。けれど、その背景には、体力やメンタルの問題だけでなく、「老眼の進 […]

2026年新年のごあいさつ

旧年中は大変お世話になりありがとうございました。本年もよろしくお願い申し上げます。 さて、昨年の年賀ブログでこんなことを書きました。 2025年は、いままで業務の中心となっていた研修講師、ハラスメント外部相談窓口業務に加 […]

「自分で考えなさい」を成長の言葉にする――部下の考える力を引き出す関わり方

「自分で考えなさい」。部下にそう伝えたことのある管理職は、少なくないはずです。主体性を育てたい、もっと自分で判断してほしい――そんな思いから出てくる言葉ですが、その一方で「突き放された」「どうしたらいいのか余計にわからな […]

「形だけハラスメント対策」が壊す職場の信頼

ここ数年、多くの企業でハラスメント防止方針や相談窓口が整備されましたが、現場の声を聞くと「相談しづらい」「結局、何も変わらない」というモヤモヤが根強く残っています。 法令対応として最低限の体制は整えつつも、それが実際の運 […]

首相発言から読み解く「覚醒依存」の日本社会

先日、国会において高市首相が「いま睡眠時間はだいたい2時間。肌にも悪い」と発言したことが話題となりました。トップリーダーが極端な睡眠不足に陥る状況は、日本社会に蔓延する睡眠課題の象徴とも言えます。日本は世界でも有数の“短 […]

外食産業の店長が陥る「過労死ライン」の実態 – 労働者を守る法的知識と対策

最近、外食店を訪れた際に目にする光景が変わってきています。席につくとまず目に飛び込んでくるのはタッチパネル式の注文端末、料理を運んでくるのは配膳ロボット、そして会計は自動精算機で済ませる──。便利になった、いや人間に対応 […]