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年別アーカイブ: 2019年

「相手の気持ちがわかる」と思ったら

会話のあいづちで、こんなふうにいう人を、よく見かけます。 「うん、わかるわかる~」 「わかります~」 おそらく、「わたしもそう思います」という共感をあらわすために使っているだけで、それほど深い意味はないのでしょう。 ちょ …

コンビニのバイトの最低賃金はいくら?

全国の最低賃金が出揃いました。 今回は、というか、今回も上げ幅が大きいので話題になっています。 栃木県も853円となりました。 850円でパート・アルバイトを雇用していた事業所は多いでしょうから、時給を上げないと、法律違 …

自己肯定から始めるダイエット

太りにくい習慣を手に入れる!マインドフルネスセミナー&薬膳スイーツのお茶会を開催し、好評のうちに終了しました。 5名様の参加でしたが、アンケートの「このセミナーで得たことは今後のあなたにとって役に立ちそうですか?」という …

スタートアップのころ

8月31日に栃木県庁で開催された、~繋がろう拡げよう~ミニウーマンミーティングin Tochigi 2019 栃木県プチ起業応援フェスタVer.2に参加してきました。 わたしのお客様はほとんどが法人です。 起業といっても …

メンタル不調で退職する前に必ずしておくこと(3)ー労災編

前回の記事で、このように書きました。 傷病手当金とは、病気やケガで4日以上仕事を休む場合、4日めから、標準報酬月額(≒給与額)の2/3が支給される、健康保険の制度です。 これはこれで間違いではないのですが、実は、あえて重 …

メンタル不調で退職する前に必ずしておくこと(2)ー傷病手当金編

前回は、障害厚生年金の受給の可能性を考えて、退職前から行動して下さい、という内容でした。 メンタル不調で退職する前に必ずしておくべきこと(1)ー障害厚生年金編 | 実務 | メンタルサポートろうむ 今回は、その前段階のお …

【メルマガ】ストレスに強くなるための7つの行動

「きょうも上司に理不尽に怒られた」 「毎日残業だらけで、夜10時前に帰ったことがない」 「希望する部署に配属されず、自分に向かない仕事をやらされている」 あなたは、こんな悩みを抱えていないだろうか。 職場でのストレスは、 …

メンタル不調で退職する前に必ずしておくべきこと(1)ー障害厚生年金編

退職するときに、会社にほんとうの理由を言う人はあまりいません。 どうせ辞めるのだから、いまさら会社への文句を言ってもしかたない。 円満退職しないと、次の就職に差し支えるかも。 そんな気持ちで「家庭の事情」等、当たり障りの …

話し方のクセを直したいときに有効な方法

日本産業カウンセラー協会 北関東支部様主催の「伝わる話し方~ロジカルシンキングとプレゼンテーション実践」が終了しました。 ご覧のように少人数で一日みっちりというセミナーで、参加者の方の満足度が高いのが、ちょっと自慢です。 …

「アホ、ばか」という愛情表現

つづき ・そうした中で「アホ、ばか」という表現を用いることもありますが、それは人格を否定するためでなく、愛情表現としての「アホ、ばか」ですので、誤解なきよう宜しくお願い申し上げます。 ・こうした用法が不明な場合は、拙著『 …

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