メンタルサポートろうむ

メンタルヘルス・ハラスメント対応に強い社労士事務所です。
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「自己肯定感」の記事一覧

よくない習慣をやめるには

よい習慣をつけたい、ということと並んで、よくない習慣をやめたい、というのは、多くの人が考えることです。しかし、いまある習慣をやめるのは、新しい習慣を身につけるより、かえって難しいかもしれません。 よくない習慣とはなんでし […]

自分と仲良くする

あなたは、自分と仲良くしてますか? こんなことじゃだめだ! もっとがんばれ! あの人に比べてぜんぜんなってない! などと、毎日ダメ出しばかりしていませんか? 自分が部下だったら、毎日上司にこう言われて「さあ、やるぞ!」と […]