「リフレーミング」の記事一覧

メンタルヘルス研修の中で「リフレーミング」というのは、よくとりあげるテーマのひとつです。 「リフレーミング」とは、一言で言うと、「いままでの自分自身のものの見方（心の枠）を超えて、別の見方をすること」です。 そのご説明の […]

知り合いの人が、あなたの目の前を通ったとします。 「◯◯さん！　おはようございます」 と、あなたは元気にあいさつしました。でも、相手は聞いたようなそぶりも見せずにさーっと通りすぎてしまった。 こんなとき、あなたはどう思い […]