「ショートスリーパーだからだいじょうぶ」 公開日：2024年3月15日 健康 睡眠不足が及ぼす害 ハラスメント防止研修の中に、いつも「ストレスコントロール（セルフケア）」というスライドを入れています。要するに、自分のコンディションを整えて無駄にイライラしないようにしましょう、という話です。 とくに […] 続きを読む
