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年別アーカイブ: 2019年

夏だからしょうがない

メンタルヘルスのセミナー等で、よくお伝えしている内容に「ライフイベント法」があります。 これは、ストレスの度合いを測るために、「結婚した」「離婚した」「単身赴任した」「上司とのトラブル」「仕事上のミス」などの項目に点数を …

クールビズのその先

ここ関東では、連日、35度前後の暑さが続いています。 どの会社でも、あれこれお熱中症対策を講じていることでしょう。 男性のクールビズはすっかり定着し、夏の間は、上着なし、ネクタイなしがふつうになりました。 しかし、女性の …

健康経営に自治体のポイント制度を利用しよう

健康経営という言葉を聞いたことがあるでしょうか? 国(経済産業省)が推進している取組で、健康経営優良法人の選定など、さまざま施策を行っています。 考え方の基本は下記のようなものです。 企業が経営理念に基づき、従業員の健康 …

とつぜんスピーチを頼まれたとき、スマートにこなす3つの方法

なにかの会合で、「では、◯◯さん、一言お願いできますか?」ととつぜん司会者からふられ、「いやー、急ですね」と言いながら、すらすらと3分ほどしゃべって、拍手をもらって終わる。 急なスピーチの依頼でも、こんなふうにスマートに …

マグロとわたしの共通点

実は、この yhlee.org というドメインで、仕事用のサイトだけではなく、映画をテーマにした趣味のブログも運営しています。 実は、といっても、別に秘密にしているわけではありません。 あまりおおっぴらに宣伝していないの …

【メルマガ】未払い残業代請求と年次有給休暇の繰越

このタイトルを見て、なんのことかおわかりの方も多くいらっしゃるでしょう。 はい、民法改正による、短期消滅時効の変更についてのお話です。 現在、労働基準法における賃金等請求権の消滅時効の期間は2年とされています。 しかし、 …

学ぶことをあきらめない人を応援したい

上の写真は、日本産業カウンセラー協会北関東支部主催で、昨年行った「伝わる話し方」講座のひとこまです。 ことしも行われますが、場所は宇都宮です。 予想されたことですが、集客に苦戦しています。 どなたでも参加できるセミナーで …

地に足をつける

3月に「研修・セミナーで伝わる話し方」というテーマでセミナーを行いました。 主催の PSR Network 様から、このテーマでセミナーDVDを作成したいというお話をいただき、先日、撮影をしてきました。 上の写真はそのと …

ツールと生産性

梅雨寒で涼しい日が続きます。 昨年のこの時期は、命の危険も感じるほどの猛暑でした。 それに比べれば楽は楽ですが、洗濯物の乾きが悪く、夏のぎらぎらした太陽が恋しくなるのですから、勝手なものですね。 写真は、一昨年のものです …

3分でできる、こりかたまった感情をほぐし、気持ちを楽にする方法

マインドフルネスのセミナーでは、いくつかの技法をご紹介しますが、短時間でだれでもできるこのワークは、いつも試してもらっています。 参加者の方にワークをしたあとの感想をたずねると「心の中のしこりがとれたような気がする」「気 …

涼しい風 韓国民俗村
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