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メンタル不調で退職する前に必ずしておくこと(2)ー傷病手当金編

前回は、障害厚生年金の受給の可能性を考えて、退職前から行動して下さい、という内容でした。 メンタル不調で退職する前に必ずしておくべきこと(1)ー障害厚生年金編 | 実務 | メンタルサポートろうむ 今回は、その前段階のお …

【メルマガ】ストレスに強くなるための7つの行動

「きょうも上司に理不尽に怒られた」 「毎日残業だらけで、夜10時前に帰ったことがない」 「希望する部署に配属されず、自分に向かない仕事をやらされている」 あなたは、こんな悩みを抱えていないだろうか。 職場でのストレスは、 …

メンタル不調で退職する前に必ずしておくべきこと(1)ー障害厚生年金編

退職するときに、会社にほんとうの理由を言う人はあまりいません。 どうせ辞めるのだから、いまさら会社への文句を言ってもしかたない。 円満退職しないと、次の就職に差し支えるかも。 そんな気持ちで「家庭の事情」等、当たり障りの …

話し方のクセを直したいときに有効な方法

日本産業カウンセラー協会 北関東支部様主催の「伝わる話し方~ロジカルシンキングとプレゼンテーション実践」が終了しました。 ご覧のように少人数で一日みっちりというセミナーで、参加者の方の満足度が高いのが、ちょっと自慢です。 …

「アホ、ばか」という愛情表現

つづき ・そうした中で「アホ、ばか」という表現を用いることもありますが、それは人格を否定するためでなく、愛情表現としての「アホ、ばか」ですので、誤解なきよう宜しくお願い申し上げます。 ・こうした用法が不明な場合は、拙著『 …

夏だからしょうがない

メンタルヘルスのセミナー等で、よくお伝えしている内容に「ライフイベント法」があります。 これは、ストレスの度合いを測るために、「結婚した」「離婚した」「単身赴任した」「上司とのトラブル」「仕事上のミス」などの項目に点数を …

クールビズのその先

ここ関東では、連日、35度前後の暑さが続いています。 どの会社でも、あれこれお熱中症対策を講じていることでしょう。 男性のクールビズはすっかり定着し、夏の間は、上着なし、ネクタイなしがふつうになりました。 しかし、女性の …

健康経営に自治体のポイント制度を利用しよう

健康経営という言葉を聞いたことがあるでしょうか? 国(経済産業省)が推進している取組で、健康経営優良法人の選定など、さまざま施策を行っています。 考え方の基本は下記のようなものです。 企業が経営理念に基づき、従業員の健康 …

とつぜんスピーチを頼まれたとき、スマートにこなす3つの方法

なにかの会合で、「では、◯◯さん、一言お願いできますか?」ととつぜん司会者からふられ、「いやー、急ですね」と言いながら、すらすらと3分ほどしゃべって、拍手をもらって終わる。 急なスピーチの依頼でも、こんなふうにスマートに …

マグロとわたしの共通点

実は、この yhlee.org というドメインで、仕事用のサイトだけではなく、映画をテーマにした趣味のブログも運営しています。 実は、といっても、別に秘密にしているわけではありません。 あまりおおっぴらに宣伝していないの …

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